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煲豆腐海带
更新时间:2024-02-21 09:24:27

  1、准备白菜200克,海带结80克,豆腐55克。

  2、将白菜洗净撕成小块,海带结洗净,豆腐切块备用。

  3、炒锅上火加入高汤,下入白菜、豆腐、海带结,调入盐、味精,煲至熟,撒入香菜即可。

  4、功效:排毒瘦身,秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜作用。

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